|
Очень мало ем, в среднем 1000 калорий в день, + добавились нервы. Тяжело сейчас.
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 15,98g | Prot: 85,20g | Karb: 114,99g.
Kahvaltı: Мёд, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Своя Линия Желе Вишня. Akşam Yemeği: Класс Холодец из Курицы, Бризоль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|