08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 56,73g | Karb: 191,47g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café, Queijo Meia Cura, Quatá Ricota Fresca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Aveia, Banana, Abbott Glucerna SR. Öğle Yemeği: Musse de Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Quinoa Cozida, Quinoa Cozida, Pranic Kibe de Abóbora. Akşam Yemeği: Café Brasileiro Café, Água, Musse de Chocolate, Ceres Lentilha Vermelha, Quinoa Cozida, Liv Up Quibe de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Leão Chá Preto. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|