09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 63,61g | Karb: 111,41g.
Kahvaltı: Kaffee, Mandarine, Äpfel. Öğle Yemeği: Schinken (Extra mager), Jongga Kimchi, Penny Markt Fischfrikadelle. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Aperatifler/Diğer: Frankenland Fruchtjoghurt . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|