10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 56,78g | Karb: 169,05g.
Öğle Yemeği: Maxima Latte Macchiato, Fischbrötchen. Akşam Yemeği: Mandarine, Birnen, Karli Kugelblitz Knusper Dinos , Landliebe Sahne Pudding Vanille. Aperatifler/Diğer: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|