11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 113,85g | Prot: 63,74g | Karb: 336,57g.
Kahvaltı: Лента Сырники Домашние, Кутья. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Кутья. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Голден Яблоко , Кутья. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|