|
Начинаем борьбу с наетыми за праздники кг. Вообще это был жесткий зажор без ограничений и теперь опять всё сначала.
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 43,52g | Karb: 102,21g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|