12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3304 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 164,57g | Karb: 486,02g.
Kahvaltı: Nestle Gofree Corn Flakes, Печенье Чудесница "Фантазия", Простоквашино Творог 5%, Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки , Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|