05 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 100,37g | Karb: 179,93g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: olive, mayo*, Focaccia Bread, goat cheese, roasted peppers, egg, bread crumbs, eggplant. Akşam Yemeği: digiorno supreme. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Bananas, Beef Steak. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|