14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 73,29g | Prot: 81,04g | Karb: 188,61g.
Kahvaltı: Grafschafter Balance Brot, Dulano Bauernschinken. Öğle Yemeği: Freshona Sonnenmais, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella, Milbona Hirtenkäse. Akşam Yemeği: Quisit Cheese Burger. Aperatifler/Diğer: Schokomuffin. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boxershort85 Kilo Geçmişi
|