16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 49,09g | Karb: 185,75g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Хлебзавод 3 Хлеб Купеческий. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Испанские Колбаски Чоризо, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Домашние Заготовки Лечо. Aperatifler/Diğer: Белочка Семечки Жареные Соленые, Лента Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|