17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 77,68g | Karb: 150,65g.
Kahvaltı: Маракуйя. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Свекла Вареная, Лечо. Akşam Yemeği: Мандарины, Сырой Овощ, Куриные Котлеты с Сыром. Aperatifler/Diğer: Бкк Чак-Чак. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|