17 januari...vikten är på 89 kg nu...och det tack vare att jag inte fokuserat på att hålla i det hela under helgen. Nu är det måndag, och jag har belönat mig klart nu, dvs att viktnedgången går enligt plan. 87-88 kg om en vecka...det är realistiskt.
Morgonens frukost var havregrynsgröt, sylt, mjölk.
Kämpa på där ute.
