|
Вчера съел 1050 калорий, преимущественно мясо. Чувствую себя очень энергично, люди начали говорить что я похудел - это мотивирует. Появилось больше сил, аппетита толком нет, уже отвык от переедания и вообще от мысли что бы по жрать.
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 94,99g | Prot: 124,55g | Karb: 86,94g.
Kahvaltı: Свинина Отварная. Öğle Yemeği: Своя Линия Фасоль Консервированная , Глобино Мясные Слайсы из Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|