06 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 85,33g | Prot: 61,56g | Karb: 20,36g.
Öğle Yemeği: avocado, sour cream, cheese, nacho, salsa, ground beef. Akşam Yemeği: honey mustard, pork fat, pork chop. Aperatifler/Diğer: heavy cream, lemon. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|