20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 10,77g | Prot: 27,72g | Karb: 83,06g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo. Aperatifler/Diğer: Aurora Suco Uva Tinto Integral. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|