20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 28,85g | Karb: 142,99g.
Akşam Yemeği: Мандарины, 20 Копеек Мороженое , АВС Майонез Постный, Салат из пекинской капусты, Рогачевский МКК Сметана 16%, Евроопт Банан, Easy Soup Белорусский Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Савушкин Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianaboltuts Kilo Geçmişi
|