21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 56,20g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: Misto Quente. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Misto Quente. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rodrigo Rodrigues RJ Kilo Geçmişi
|