15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 13,49g | Prot: 24,13g | Karb: 95,69g.
Öğle Yemeği: Molho de Espaguete sem Carne, Quero Feijão Carioca , Ovo, Penne. Aperatifler/Diğer: M&M's Chocolate Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|