25 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 125,05g | Karb: 265,22g.
Kahvaltı: Perkins Restaurant Denver Omelette with Fruit Cup. Öğle Yemeği: Sushiya Chicken Pot Stickers, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Wegmans Cashew Chicken. Akşam Yemeği: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Wegmans Cashew Chicken. Aperatifler/Diğer: Gatorade Fierce Melon, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized 100% Whey Protein - Cookies and Cream. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|