23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 45,52g | Karb: 122,55g.
Öğle Yemeği: Barilla Pesto Rosso , Auchan Gruyère, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Giovanni Rana Ravioli Cèpes. Akşam Yemeği: Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Zapetti Ravioli Végétal. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|