24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 114,84g | Prot: 35,89g | Karb: 187,64g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Сарделька. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье. Akşam Yemeği: Шоколад. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Кола, Хлеб Черный, Excess Free Халва. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|