|
Немного скинула, но устаканить питание так и не могу. Всё время срываюсь на роллы или ромовую бабу))) Хорошо хоть появилось немного больше активности в жизни - запрягаюсь в сани и как сумасшедшая везу ребенка на танцы. Похлеще вашего кардио скажу я вам!
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 104,66g | Karb: 156,99g.
Kahvaltı: Сахар, Село Зеленое Молоко 0,5%, Вятушка Творог 3%. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|