26 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 49,49g | Karb: 244,53g.
Kahvaltı: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Öğle Yemeği: Müsli Erdbeer Joghurt, Premium Joghurt Himbeere. Akşam Yemeği: Salami Tipo Felino, Knoblauch-Fleischwurst, Körnerbrot, Französischer Weichkäse, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette, Joghurtminis Erdbeere, Bäuerliches Kernig & Saftig, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Yogurette, Espresso, Zucker, Starbucks New York Cheesecake, Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|