08 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 118,88g | Karb: 178,73g.
Kahvaltı: splenda, Kashi GOLEAN Crunch Bar, half and half. Öğle Yemeği: Creamy Dijon Mustard, apple, Chobani blueberry yogurt, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, weight watchers bread, lettuce. Akşam Yemeği: iceberg lettuce, cheddar cheese, chicken breast, black beans, taco seasoning, taco shells. Aperatifler/Diğer: Pop Tarts Smore. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|