08 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 36,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 84,20g | Karb: 300,36g.
Kahvaltı: diet mountain dew, butterball turkey bacon, kraft 2% singles, nature's pride whole wheat bread, egg, gummy vitamins, fleischmanns. Öğle Yemeği: pasta sides, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat). Akşam Yemeği: crooked neck zucchini, american beauty, egg, hunt's garlic and herb pasta sauce, foster farms ground turkey. Aperatifler/Diğer: wheat thins reduced fat, chewbies gummy bandz, air popped yellow popcorn jolly time, mello yello, cheesy nachos taco bell. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|