27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 69,74g | Karb: 97,44g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Delba Цельнозерновой Хлеб, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Öğle Yemeği: Вафли ( большая пачка). Akşam Yemeği: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Яичный блин, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мёд. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|