angydeboni Günlüğü, 28 Oca 22

angydeboni Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Start 116 Kilo 🙄

110 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 30 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2022:

1232 kcal

Yağ: 34,08g | Prot: 104,65g | Karb: 122,78g. Kahvaltı: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Grandessa Heidelbeere Konfitüre Extra, Milbona Speisequark 20% Fett, Harry Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: IronMaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour . devamı için...

sabit kilo

44 Destekçi Destek

Yorumlar

Willkommen und viel Erfolg!

28 Oca 22 üye tarafından: soku75

Egal mit wieviel, hauptsache Start!🥳💪🏻💪🏻💪🏻

28 Oca 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Danke 😇 ja ich versuch es ein letztes mal 😁 Mein Freund zieht mit... In 3 Wochen 6 Kilo ist schon mal kocht schlecht für den Anfang 😍

29 Oca 22 üye tarafından: angydeboni

Alles gute und viel Erfolg! 👍👏 Du schaffst das schon. 💪

29 Oca 22 üye tarafından: Abraxsa

Wir haben alle mal irgendwo angefangen 👍das war der erste Schritt!... Und jetzt viel Glück 🍀

29 Oca 22 üye tarafından: buecherwurm_02

Hauptsache, bist gestartet 💪😇👍 Wer etwas erreichen will, muss den ersten Schritt wagen. Du hadt es getan, 💖lich willkommen und viel Spass auf diesem Weg 🤗💖🌹🌹🌹

29 Oca 22 üye tarafından: Shiva1705


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

angydeboni Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

angydeboni Günlüğü, 28 Oca 22

Yorum Gönder

angydeboni Kilo Geçmişi