29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 47,81g | Karb: 161,45g.
Kahvaltı: Свинина, Bonjour Десерт Vanilla, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Мандарин, Пятерочка Киви, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Наслаждение с Творогом, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Кузя Кукурузные Палочки. Aperatifler/Diğer: Prisma Мандарин Марокко, Каравай Наслаждение с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|