28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
242 kcal
|
Yağ: 5,65g | Prot: 8,35g | Karb: 40,02g.
Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Repolho, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|