09 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 93,58g | Karb: 247,75g.
Kahvaltı: kraft singles, fleischmanns, gummy vitamins, nature's pride whole wheat bread, butterball turkey bacon. Öğle Yemeği: lean cuisine roasted honey chicken, zuchinni squash. Akşam Yemeği: winter squash, corn canned, apple , mccormick original country gravy, tyson chicken patty, cary's syrup, eggo thick n fluffy. Aperatifler/Diğer: kraft singles, butterball low sodium turkey bacon, egg, kraft 2% string cheese, double cheeseburger mcdonalds, ice cream cone mcdonalds, jello fat free tapioca, grapes , V8 low sodium. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|