31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 55,54g | Karb: 182,15g.
Kahvaltı: Kaufland Putenbrust Klassik, Zitronensaft, Normaler Kaffee, Meine Kuchen Welt Rosinenstuten, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Erdbeer-Rhabarber-Marmelade (Eigene). Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Salzkartoffeln, Nudelsalat. Akşam Yemeği: K Classic Reine Buttermilch. Aperatifler/Diğer: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|