01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 92,06g | Prot: 105,75g | Karb: 142,25g.
Kahvaltı: Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Конфета, Heinz Томатный Кетчуп, Куриные Наггетсы, Овсянка Запаренная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Холодец. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|