01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 5,66g | Prot: 11,67g | Karb: 59,88g.
Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Aipim (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Alface. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|