02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 36,01g | Karb: 131,72g.
Kahvaltı: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски. Akşam Yemeği: Каравай Наслаждение с Творогом, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|