02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 60,65g | Karb: 195,62g.
Öğle Yemeği: Hummus de Porotos Negros, Banana, Pan Integral, Oreo Galletitas. Akşam Yemeği: Kombucha, Ampk Protein Ampk . devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|