04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 96,59g | Karb: 98,78g.
Kahvaltı: Kaffee, Thermomix Porridge. Öğle Yemeği: Mischbrot, Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Lidl Lachsfilet ohne Haut. Akşam Yemeği: Dulano Schwarzwälder Schinken. Aperatifler/Diğer: Raffaello Raffaello, Schokoladenstückchen, Milbona Skyr Pur, Orangen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|