Rizka Ariesta Günlüğü, 04 Şub 22

04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1083 kcal Yağ: 59,34g | Prot: 19,98g | Karb: 125,32g.   Kahvaltı: Nasi Lemak. Öğle Yemeği: Sunpride Pisang Single, Indomaret Pisang Ambon. Aperatifler/Diğer: Bakwan. devamı için...
2143 kcal Egzersiz: Zumba - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rizka Ariesta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.