24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 76,02g | Karb: 94,80g.
Öğle Yemeği: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Jeden Tag Putenschnitzel, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Champignons. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|