26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 50,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 76,42g | Prot: 93,11g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı: Mestemacher Eiweißbrot, Leerdammer Leger, Spiegelei. Öğle Yemeği: Hackbraten, Bratensoße, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kartoffelknödel. Aperatifler/Diğer: Oreo Keks, Milka Alles Gute Pralinés. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|