03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 86,58g | Karb: 94,24g.
Kahvaltı: Пирог рикотта-шпинат, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный блин, SPAR Форель Соленая. Öğle Yemeği: Чечевичный суп-крем. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Шато Тамань Брют Розовое. Aperatifler/Diğer: Брауни с вишней, Вафли ( большая пачка), Яблоки, Марципановые конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|