Lisa Kay Günlüğü, 02 Haz 14

Lisa Kay Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Haziran 2014:

1112 kcal

Yağ: 56,92g | Prot: 82,68g | Karb: 84,30g. Kahvaltı: Raspberries, JJ Virgin All In One Shake-Chai, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee. Öğle Yemeği: Sausage and Peppers (Mixture), Wegmans Baby Bella Mushrooms, Wegman's Cilantro Lime Chicken Thighs, Wegmans Tuna California Roll with brown rice. Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate Cherry Bars, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Way to go!

02 Haz 14 üye tarafından: jmb3450


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lisa Kay Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lisa Kay Günlüğü, 02 Haz 14

Yorum Gönder

Lisa Kay Kilo Geçmişi