17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 14,92g | Karb: 89,30g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Anchor Unsalted Butter, Jagung Rebus, Naraya Susu Kedelai. Akşam Yemeği: Keripik Kentang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kellogg's Corn Flakes. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|