06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 91,24g | Karb: 117,54g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Форель Соленая, Яичный блин. Öğle Yemeği: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пирог рикотта-шпинат, Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Вафли ( большая пачка). Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клементины, Вафли ( большая пачка). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|