|
Сместилось время обеда с 15:00, до 13:00. Для введения полноценного ужина.
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 38,81g | Prot: 34,97g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Сыр, Гренки Домашние. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Картофельный Салат. Akşam Yemeği: Лента Яблоко, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Банан, Голубика, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|