07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 16,79g | Karb: 101,79g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana Nanica. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|