laila584 Günlüğü, 03 Haz 14

laila584 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2014:

832 kcal

Yağ: 57,47g | Prot: 55,24g | Karb: 22,88g. Kahvaltı: Apio, Nopales, Huevo. Öğle Yemeği: Zanahorias Pequeñas, Aceite Vegetal, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. Akşam Yemeği: Nopales, Café, Lala Leche Light, Huevo. devamı için...

2125 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 6 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

Destek

Yorumlar

me siento mejor aunque ya me canso esto de la dieta ya son 9 meses y si me cuesta estabilizarme en fin si no me diera esas comilonas de pan y dulces jeje ni modos aca sigo es lo importante

03 Haz 14 üye tarafından: laila584


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

laila584 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

laila584 Günlüğü, 03 Haz 14

Yorum Gönder

laila584 Kilo Geçmişi