08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 68,52g | Karb: 185,88g.
Kahvaltı: Felices las Vacas Untable de Almendras, Felices las Vacas Postrecito de Chocolate, Hummus de Porotos Negros, Hummus de Porotos Negros, Pan Integral. Öğle Yemeği: Felices las Vacas Untable de Almendras Sabor Cheddar, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Akşam Yemeği: Ampk Protein Ampk , Patatas Fritas. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|