08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 118,32g | Karb: 169,20g.
Kahvaltı: Mandarijn, Zespri Kiwi Gold, Danone Light & Free Perzik - Passievrucht, Blauwe Bessen, Céréal Glucoregul Aardbeien, Wasa Lichtgewicht, AH Pindakaas 100%, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). Öğle Yemeği: Jumbo Houmous Geroosterde Paprika, AH Dunne Maïswafels Proteïne, Philadelphia Extra Protein, AH Slamelange Rode Biet, Body & Fit Liquid Egg Whites, AH Flinterdunne Kipfilet, Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light, Ei. Akşam Yemeği: AH Gerookte Kipfiletreepjes, Natural Aubergine Orzo Feta. Aperatifler/Diğer: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Frambozen, Buddy Buddy Amandelboter, Céréal Hagelslag Puur, AH Pindakaas 100%, Blauwe Bessen, Danone Hipro Blueberry, Aardbeien, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Bramen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|