09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 86,32g | Karb: 41,42g.
Kahvaltı: Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Kue Talam. Öğle Yemeği: Rambutan, Rambutan, Rambutan. Akşam Yemeği: Tumis Buncis, Ayam Rica-Rica. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|