|
10 februari...Så där ja! Nu har det vänt åt rätt håll. Vågen visade mer 89 kg än 90 kg, så jag noterar 89 kg. Frukosten idag är havregrynsgröt, lingon och lite mjölk.
Jag ska ta en liten lunchpromenad idag. Det är skönt att lufta skallen lite när man sitter inne hela tiden. Eventuellt blir det lite träning i kväll.
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|